Langsung ke konten utama

Ini Dia Manfaat Membaca !

Tribatanews.kepri.polri.go.id – Membaca, kebiasaan yang mungkin kini jarang dilakukan banyak anak muda. Kaum millenial lebih akrab dengan gadget, buku seperti barang asing. Padahal membaca punya banyak manfaat lho.


 Buat kamu yang tidak suka membaca, mungkin beberapa alasan di bawah ini bisa mengubah pola pikirmu.

 

·         Membaca membuatmu lebih pintar dan lebih lama

Mungkin kamu pernah mendengar bahwa otak itu layaknya otot. Jika tidak dilatih maka akan berhenti bekerja. Membaca merupakan aktivitas kognitif yang bisa menstimulasi otak dan menjadi ‘olahraganya’ otak. Membaca bisa meningkatkan fungsi memori kita. Itu berarti otak kita akan aktif lebih lama dan menjauhkan kita dari risiko hilangnya memori, demensia, dan penyakit lain seperti alzheimer.

·         Membaca membantu kamu yang mengalami ketergantungan gadget
Sekarang saatnya habiskan waktu kamu dengan buku favoritmu. Dengan sibuk membaca kamu akan lupa dengan smartphone, update media sosial, laptop, untuk sementara. Kenapa penting untuk tidak ketergantngan gadget? Anak muda yang ketergantungan dengan teknologi cenderung mengarah pada stres, depresi, dan kelelahan.

·         Membaca membantu kamu menghilangkan stres
Dengan berkutat bersama buku kamu akan lupa dengan dunia sekitar untuk sementara. Membaca telah dibuktikan melalui penelitian bahwa mampu mengurangi stres walaupun hanya membaca 6 menit perhari. Efeknya akan lebih bagus ketika kamu menghabiskan waktu lebih lama.

·         Membaca membantu tidur lebih nyenyak

American Academy of Pediatrics pada penelitiannya mengungkapkan bahwa menghabiskan waktu sebelum tidur sambil bermain gadget seperti handphone dan laptop cenderung akan memberi dampak negatif pada tidur kita, dan mengurangi durasi tidur kita. membaca buku sebelum tidur justru membantu kamu beristirahat. Dengan menjadikan membaca buku sebelum tidur sebagai kebiasaan, ini bisa menjadi sinyal ke

otak bahwa sudah waktunya untuk tidur.

 

·         Membaca meningkatkan konsentrasi

Hidup di era arus informasi yang sangat mudah, hanya diujung jari begitu banyak gangguan yang bisa membuatmu gagal fokus. Pemberitahuan Facebook, status terbaru dari teman di Instagram, dan lain-lain. Membaca membantu kamu berkonsentrasi dan meningkatkan fokus. Dengan membaca 20 menit perhari, kamu akan melatih otak untuk tetap fokus untuk waktu yang cukup lama.

 

·         Membaca bisa membuatmu lebih kreatif

Membaca mendorong kita untuk memahami plot, atau argumen yang diajukan dan membantu kita untuk menguraikan apa yang berhasil dan apa yang tidak. Hal ini berlaku untuk semua bentuk kehidupan. Membaca dan memutuskan apakah artikel itu ditulis dengan baik, atau apakah kita setuju dengan apa yang dikatakan, atau apakah kita menikmati karakter tertentu, membantu kita untuk lebih kreatif dalam hidup kita sendiri karena meningkatkan fungsi otak dan kognisi.

 

·         Membaca membantu kita memahami diri sendiri

Membaca membantu kita untuk memahami kenapa kita setuju atau tidak setuju dengan sebuah karakter, atau sebuah sudut pandang. Hal itu bukan hanya membuat kita lebih pintar, menjadi pribadi yang lebih berempati, tapi juga menjadi seseorang yang memahami persepsi kita sendiri.

 

·         Membaca membantu kita berkomunikasi lebih baik

Membaca akan meningkatkan jumlah kosakata yang kita kuasai dan pastinya ini akan membantu kita untuk berkomunikasi dengan lebih baik. Orang yang gemar membaca memiliki lebih banyak kata-kata untuk mengekspresikan dan mengkomunikasikan apa yang mereka rasakan, dan pastinya membuat orang yang diajak berkomunikasi memahami apa poin yang ingin kita tuju. 

 

·         Membaca membantu kita berkomunikasi lebih baik

Membaca akan meningkatkan jumlah kosakata yang kita kuasai dan pastinya ini akan membantu kita untuk berkomunikasi dengan lebih baik. Orang yang gemar membaca memiliki lebih banyak kata-kata untuk mengekspresikan dan mengkomunikasikan apa yang mereka rasakan, dan pastinya membuat orang yang diajak berkomunikasi memahami apa poin yang ingin kita tuju.

 

·         Membaca adalah hiburan gratis

Buku favoritmu mahal? Pergi saja ke perpustakaan. Membaca adalah hiburan gratis yang bisa kamu dapatkan. Apalagi dengan kantong seorang pelajar.



from TRIBRATANEWS POLDA KEPRI https://ift.tt/2kEzdKx
via IFTTT
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Reformasi Birokrasi Polri Dalam Bingkai Kemandirian Dan Profesionalitas

Tribratanews.kepri.polri.go.id – Kepolisian Negara Republik Indonesia, telah lahir, tumbuh dan berkembang menjadi organisasi kenegaraan seiring dengan sejarah perjalanan negara Republik Indonesia. Dalam perjalanan sejarahnya, Kepolisian Negara Republik Indonesia telah melalu berbagai macam peristiwa, yang tidak hanya menjadi bagian dari sejarah perjalanan organisasi Kepolisian Negara Republik Indonesia, namun juga menjadi bagian dari perjalanan sejarah bangsa Indonesia.   Salah satu bagian dari perjalanan sejarah Kepolisian Negara Republik Indonesia tersebut adalah pergantian pucuk pimpinan Kepolisian Negara Republik Indonesia, Kapolri, yang disertai dengan berbagai macam gaya kepemimpinan dan kebijakan-kebijakan yang dikemukakan oleh para pemimpin Kepolisian Negara Republik Indonesia tersebut.   Reformasi yang sedang dilakukan oleh bangsa Indonesia mempunyai tujuan untuk mencapai suatu kehidupan berbangsa, bernegara dan bermasyarakat yang berbentuk sebagai masyarakat...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Polda Kepri Selalu Menekan Tindak Pidana Peredaran narkoba di Wilayah Provinsi Kepulauan Riau

Tribratanews.kepri.polri.go.id –  Apa itu Narkoba?  Narkoba adalah obat berbahaya dan telah beredar secara populer di masyarakat, khususnya di kalangan pelajar. Hampir seluruh rakyat Indonesia mengetahui narkoba. Narkoba itu selalu dihindari karena berbahaya dan membuat orang kecanduan. Jika orang telah mengonsumsi narkoba, dan tiba-tiba tidak mengonsumsinya lagi, dia akan merasakan dorongan psikologis yang kuat untuk menkonsumsinya kembali. Terdapat 3 macam narkoba; narkotika, psikotropika, dan zat adiktif lainnya. Narkotika akan mengakibatkan perubahan kesadaran, mengurangi dan menghilangkan rasa sakit dan bisa menimbulkan ketergantungan (adiksi). Psikotropika mengubah susunan syaraf pusat sehingga mengganggu mental, dan mengubah perilaku. Zat adiktif berbahaya bagi tubuh karena merupakan zat kimia seperti etanol, inhalansia, tembakau. Peran Polda kepri dalam Memerangi Peredaran Narkoba. Polda Kepulauan riau Selalu melaksanakan sosialisasi, mengadakan pembicaraan tentang b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ancaman Pidana Bagi Netizen yang Berkomentar Body Shaming

Tribatanews.kepri.polri.go.id – Apakah komentar netizen yang berbau body shaming dapat dipidana? Apakah bisa dikenakan pasal penghinaan terhadap seseorang? Body shaming  adalah bentuk dari tindakan mengejek/menghina dengan mengomentari fisik (bentuk maupun ukuran tubuh) dan penampilan seseorang. Pada dasarnya penghinaan yang dilakukan melalui media sosial merupakan tindak pidana yang pelakunya dapat dijerat dengan Pasal 27 ayat (3) jo. Pasal 45 ayat (3)  Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik sebagaimana yang telah diubah oleh  Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan Atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik . Menjawab pertanyaan Anda, komentar berbau  body shaming  dapat dijerat dengan pasal penghinaan apabila korban merasa terhina dan melakukan aduan serta pelaku memenuhi seluruh unsur pidana dan telah melalui proses peradilan pidana. Apa ancaman pidana bagi pelaku? P...
Posting Komentar
Baca selengkapnya